Fruta en el trabajo: ¿antes o después del almuerzo?

fruta en el trabajo

Al trabajar en oficina, muchos dejamos de lado la buena alimentación y caemos en la tentación de consumir lo primero que encontramos en el casino de la empresa o en los negocios cercanos. Sin embargo, incluir fruta en nuestra rutina será una gran fuente de salud para nuestro organismo y contribuirá a mejorar nuestro rendimiento … Read more