Beneficios de los frutos rojos

Beneficios de los frutos rojos

Los frutos rojos o también llamados frutos del bosque, se componen de arándanos, frutillas, moras, frambuesas, cerezas, granadas. Atención, se recomienda consumirlas en su conjunto.  Mejoran notablemente nuestra salud, disponen de grandes cantidades de antioxidantes, mientras más intenso es su color más es su valor nutricional. Sus componentes básicos son a base de los antocianos … Read more